Blog

Delen:

11 oktober 2019
Door: Florien


Wij Zijn Jimmy's - Invloed van de biologische klok (deel 2): ochtend- of avondmens

Je biologische klok speelt een hele belangrijke rol in je leven. Het regelt onder andere je hartslag, ademhaling en je lichaamstemperatuur. Het is zo’n mechanisme in je hersenen dat ervoor zorgt dat al die processen op tijd lopen.

Ochtend- of avondmens

Iedereen heeft een eigen biologische klok. Je bent een ochtend- of avondmens. Ochtendmensen staan vroeg op en gaan vroeg naar bed. Terwijl bij avondmensen het klokje achterloopt. Het klokje doet er iets langer over. Je gaat later naar bed en je staat later op.

Ben jij een ochtend- of avondmens? In deel drie geven Amy en Anne tips.